وداعاً لآلام القولون مع هذه الوصفات الطبيعية.. تعرف عليها

من المعروف أن وظيفة القولون في الجسم تتركز في امتصاص الماء و المواد الغذائية في الجسم بالأضافة الي تحليله للمواد غير العضوية و يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الهضم و آلام في منطقة البطن و قد تكون هذه الآلام لا تطاق في كثير من الاحيان و أحد أكثر المشاكل شيوعا هو مرض القولون العصبي و الذي يحدث لأسباب كثيرة بعضها متعلق بالعادات الغذائية الخاطئة و البعض الاخر يعود لأسباب نفسية مثل القلق و التوتر و الضغط النفسي .

القولون العصبي يتسبب في الكثير من الأعراض و أهمها الشعور بمغص و انتفاخ في البطن و كذلك أصابة المريض بأسهال او امساك في بعض الأحيان و كذلك وجود مخاط في براز المريض بالاضافة الي فقدان الشهية.

الأعشاب و العلاجات الطبيعية فعالة جدا في تخفيف آلام و أعراض القولون العصبي و أهمها :

1 – النعناع : يحتوي علي الكثير من الزيوت الطيارة التي تقلل من تهيج القولون و تهدئته لما لها من تاثير فعال في أستراخ عضلات القولون و التي يتسبب حركتها الزائدة في المغص الشديد الذي يشعر به مرضي القولون

الكراوية : تساعد في علاج أنتفاخ البطن المصاحب لتهيج القولون لاحتوائها علي مواد مضادة للانتفاخ

اليانسون: وهو من أكثر الأعشاب التي تساعد على تهدئة المشاكل العصبية كالتوتر، وبالتالي يخفّف من أعراض أو مضاعفات القولون

الحلبة: من أقوي الأعشاب ذات التأثير الملين حيث تساعد القولون علي التخلص من المخاط و بالتالي تساعد في علاج مشكلة الإمساك المصاحبة لتهيج القولون و من ثم تهدئته .

الشمر: يساعد في التخلص من آلام القولون لما له من تأثير مهدئ .

الزنجبيل: الزنجبيل به الكثير من المواد الفعالة التي تؤثر علي خركة القولون و تعيد عضلاته إلي الحركة الطبيعية و بالتالي يحد من آلامه بشكل ملحوظ .

الروحب: من الأعشاب الرائعة ذات التأثير الطبي القوي في علاج مشاكل المعدة و القولون حيث أنها تحد من تطور أعراض القولون و تحجم مشاكله و خصوصا إذا استخدمت علي شكل عيدام او شكل بودرة بعد طحنها أو خلطها مع العسل

بذور الكتان: لها تأثير فعال جدا في تهدئة القولون لما تحتويه من عناصر غذائية و معادن و لذلك ينصح بأن يتناول مريض القولون ملعقة من زيت بذرة الكتان لما لها من أثر فعال في جعل البراز أكثر ليونة